化粧品

コラーゲンを含むサプリメント

コラーゲンを使用したサプリメントにはどういったものがあるのでしょうか。
たくさんの種類がありますが、大まかにご説明します。

まず、アミノコラーゲンと呼ばれるサプリです。
これはアルギニンと呼ばれているアミノ酸が含まれているもので、タンパク質を制し得するために必要なものです。
また、コラーゲンもコラーゲンペプチドと呼ばれている吸収性の高い成分が使用されているため、肌や体調が悪い、という場合に使用すると効果が表れてきます。
パウダータイプのものが多いようなので、飲み物に混ぜて飲むのが一般的のようです。

次に、ヒアルロン酸コラーゲンと呼ばれるものです。
ヒアルロン酸は肌にいいとされる成分の一つで、肌に潤いを与えてくれます。
ヒアルロン酸は保湿性が優れているため、よりハリのある瑞々しい肌を作り出してくれます。
肌の調子が気になったり、乾燥しているという方はヒアルロン酸配合のものを使用してみましょう。

最後にコラーゲンとビタミンCが配合されているものです。
ビタミンが不足しがちな現代人ですが、このサプリメントにはビタミンCも配合されています。
ビタミンCは体内でコラーゲンを生成するためには欠かせないものですから、一緒に配合されているのは非常に嬉しいですね。

この他にもスッポンのサプリメントにもコラーゲンがたっぷり含まれているのでおすすめです。
すっぽんはコラーゲンの塊と言っても良いくらいたっぷり含まれている食材なので、このすっぽんを丸ごと使用したサプリメントはコラーゲンを摂るのに最適ですね。



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